TIP CANTIK - URAT TIMBUL JEJAS KECANTIKAN KAKI

Malu dan sakit, inilah dua perkataan yang tepat menggambarkan perasaan wanita yang mengalami masalah urat timbul di kaki.
Malah lebih menyakitkn apabila urat yang timbul ini bersimpul menyebabkan seseorang itu menanggung kesakitan dalam jangka masa panjang. Dalam istilah perubatan masalah urat kaki yang timbul dan bersimpul dikenali sebagai vena varikos.
Masalah ini terjadi apabila berlaku kerosakan injap utama dalam salur darah vena (biasanya pada pangkal paha atau lutut) dan salur darah pada kaki menjadi lemah. Urat tersebut berwarna kebiruan atau kehijauan, ia biasanya timbul di bahagian betis, belakang paha dan buku lali. Bagi wanita yang berkulit cerah, urat yang bersimpul dan timbul akan lebih menyerlah atau tampak dengan jelas.
Masalah urat timbul sering berlaku bukan sahaja kepada wanita malah lelaki tidak terkecuali. Ia bukanlah sesuatu yang serius namun jika tidak diatasi dengan penjagaan diri yang betul, masalah tersebut boleh mengundang pelbagai masalah seperti menyukarkan pengerakan dan menyebabkan kesakitan.
Namun usah terlalu bimbang,dibawah dikongsi tip mencegah dan mengatasi urat timbul. Semoga panduan ini dapat membebaskan anda daripada masalah yang boleh menjejaskan penampilan dan keanggunan diri anda.

1. Jika anda terpaksa berdiri atau duduk terlalu lama dek kerana tuntutan kerja, selang selikan dengan senaman ringan seperti menggerakkan kaki dan jari kaki agar perjalanan darah lancar. Senaman ini juga dapat mengelakkan bahagian kaki menjadi kebas.
2. Bagi wanita yang berusia, berehat secukupnya dan sapu minyak angin atau krim panas sebelum tidur sebagai usaha mengurangkan masalah tersebut.
3. Lakukan senaman secara rutin, selain baik untuk kesihatan ia juga membantu anda memiliki berat badan yang ideal.
4. Bagi wanita hamil, lapik kaki dengan bantal agar kedudukan lebih tinggi ketika anda berehat dan tidur. Ia akan membantu merelakskan badan dan mengurangkan tekanan di bahagian kaki.
5. Elakkan memakai kasut bertumit tinggi terlalu lama terutama yang mempunyai tumit halus. Rekaan kasut sebegini memberi tekanan yang tinggi pada bahagian kaki.
6. Anda juga boleh menggunakan stoking khas terutama ketika penerbangan jarak jauh. Ia amat sesuai untuk wanita hamil. Stoking tekanan ini diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi, ia membantu mengurangkan tekanan di bahagian kaki dan meningkatkan aliran darah.
7. Selain itu, anda juga boleh melakukan urutan badan dan urutan refleksologi. Dua rawatan ini meberi kelegaan pada tubuh dan membantu melancarkan perjalanan darah.
8. Jika masalah semakin serius, dapatkan nasihat doktor.

Info - kasut tumit tinggi boleh jadi punca
1. Berdiri atau duduk terlalu lama menyebabkan urat dan otot menjadi tegang.
2. Faktor usia yang semakin meningkat. Ia lebih mudah menyerang golongan berusia 40 tahun ke atas.
3. Lebihan berat badan menyebabkan kaki menanggung lebih banyak beban terutama ketika berjalan.
4. Kehamilan juga menyebabkan berlakunya urat kaki timbul.
5. Keturunan
6. Memakai kasut tumit tinggi terlalu lama.

TIP CANTIK - BEDAK ASAS, RAHSIA WAJAH TAMPIL MULUS DAN GEBU

Mata terpaku saat menatap kejelitaan artis kesayangan yang muncul di permaidani merah. Wajah kelihatan begitu mulus dan berseri. Ramai yang tertanya-tanya apakah rahsia kecantikan selebriti.
Sebenarnya orang popular banyak dibantu oleh kuasa solekan, pemilihan bedak asas yang tepat dan sentuhan jurusolek profesional membuatkan mereka tampil sempurna seperti bidadari. Jika tahu teknik solekan yang betul, wanita biasa juga boleh tampil anggun dan menawan. Kini kita kongsikan informasi mengenai bedak solekan yang bukan sahaja mampu menutup cela malah membuatkan wajah tampil mulus dan gebu.

JENIS BEDAK ASAS

Cecair
Bedak asas jenis ini sangat popular dan menjadi kegemaran wanita. Ia mudah digunakan dan memberi kesan semula jadi kepada kulit. Didatangkan dalam dua jenis iaitu berasaskan air dan minyak, bedak asas cecair sesuai untuk semua jenis kulit.
Krim
Jurusolek sering memilih bedak asas krim kerana ia memberi liputan yang baik dan mudah digunakan. Bedak jenis ini dapat menutup cela dengan lebih sempurna. Ia mempunyai dua kategori iaitu padat dan batang. Istimewanya, bedak asas krim membuatkan wajah lebih kelihatan licin dan tahan lama. Ia amat sesuai untuk solekan fotografi.
Dua dalam satu
Bedak asas dua dalam satu iaitu bedak dan bedak asas memberikan liputan menyeluruh pada wajah dengan sekali sapuan saja. Ia amat sesuai untuk wanita yang berkerjaya sibuk atau tiada masa bersolek

CARA PILIH BEDAK ASAS YANG TEPAT
1. Pilih warna yang terdekat dengan warna kulit anda. Jika ia tidak kelihatan pada kulit anda, bermakna anda sudah memilih warna yang betul. Pemilihan bedak yang terlalu cerah membuatkan anda kelihatan seperti tepung gomak.
2. Ketika memilih bedak, uji pada kulit wajah bukannya kulit tangan. Cara ini lebih tepat.
3. Sapukan bedak asas menggunakan span ataupun hujung jari.
4. Bagi yang memiliki kulit wajah yang kering,anda boleh mencampurkan bedak asas dengan beberapa titik pelembap di tapak tangan sebelum menyapukannya di muka. Ia membuatkan bedak meresap lebih sempurna pada kulit wajah.
5. Usah memakai bedak asas berlebihan kerana ia membuatkan anda kelihatan tidak semulajadi.  Sekiranya bedak asas berlebihan pada wajah, ratakan dan kemaskan dengan menggunakan hujung jari atau span.

TIP CARA GUNA BERUS
1. Cari berus yang diperbuat daripada bahan sintetik supaya ia tidak terlalu menyerap bedak.
2. Pilih bentuk bulu yang nipis di bahagian hujungnya agar bedak asas kebih mudah disapu pada wajah.
3. Basuh berus dengan sabun dan air suam seminggu sekali. Jika kerap digunakan, anda boleh basuh dua kali seminggu.
4. Sapukan bedak secara gerakan sehala agar sapuan lebih rata dan licin. Sapuan bedak juga mengikut liang roma, usah lawan liang roma kerana ia membuatkan pori-pori tersumbat dan bedak menjadi tidak sekata.

Published with Blogger-droid v2.0.10